惠若琪八岁的时候，因为父亲的工作调动，惠若琪跟随家人移居南京，她在这里第一次接触到排球。或许是家里基因好，惠若琪从小就长得高，刚一入学就被体校教练挑中，参加校队的业余训练。
初入队时，“老”球员一次都能颠二三百个球，惠若琪只能颠两三个。但她越挫越勇，一到训练的时候就严格要求自己，而且父亲还是南京排球协会会长，小小年纪的惠若琪空闲的时候就总去练球，球技长进飞快。
进入中学后，在紧抓文化课的同时，惠若琪也没有放弃对排球的热爱。在校队里一步一步从主攻手到队长，还带队参加多场国内的选拔赛事，并且取得了优异的成绩。
二、为国征战
2006年，年仅15岁的惠若琪代表南京市参加江苏市第十六届运动会，将室内排球和沙滩排球的冠军收入囊中，由于在运动会上的出彩表现，惠若琪被省队选中，进入了江苏队一队，正式开启了自己的职业生涯。
在同一年的全国女排职业联赛中，刚刚进入省队的惠若琪交出了一份令人满意的答卷，同队员们一起为江苏取得了有史以来最好的成绩——季军。
仅仅一年之后，惠若琪凭借赛季中的精彩表现，被中国女排主教练杨忠和看中，将她征调来，惠若琪开始在国家体育总局的排球训练馆和其他队员们一起训练。经过两年的魔鬼训练，惠若琪正式进入国家队，并开始为国征战。
从2009年开始，中国女排就再一次在世界赛场上显示出了威力，这其中惠若琪功不可没。意大利女排精英赛是惠若琪进入国家队的首秀，首战虽不敌日本，但惠若琪力挽狂澜，首发3:1击败波兰，以全场最高20分的进账成为MVP。
在之后的世界女排大奖赛中，惠若琪场场都拿下了全队最高分，堪称“头号攻击手”，更是在瑞士女排精英赛中，在与美国队的生死一战中以27分成为全场得分王，最终中国队以3:1逆转美国队，取得冠军。
2013年，惠若琪担任中国女排第15任队长，带领全队在世锦赛上获得亚军，这是16年来的最佳战绩。2016年里约奥运会，中国女排一路过五关斩六将，获得了奥运冠军。
三、因伤退役
2018年，惠若琪正式宣布退役，结束了12年的职业生涯。看似风光无限的奥运冠军身后，其实隐藏了无数病痛。惠若琪在赛场上曾当场胳膊脱臼，但为了不耽误赛事，简单处理后继续上场，这导致她在赛后紧急手术，胳膊里打了7颗钢钉。
这一次受伤给她留下了严重的后遗症，胳膊时常无法抬起，为了重回赛场打过多次封闭。后来心脏又出现过好几次问题，最后由于旧伤频发，只能遗憾退役。
退役之后惠若琪的生活也依旧过得有滋有味，她对媒体宣布自己即将步入婚姻殿堂，对方是身高186的北大博士，两人一见钟情，郎才女貌，最终结为眷侣。
婚后惠若琪也没闲着，她先后当选了全国青联委员和江苏省青联副主席，继续为青少年排球运动贡献自己的力量。2021年惠若琪宣布怀孕，随后生下一个小女孩，为这个家庭增添了新的小生命。
小结
如今惠若琪一家三口幸福美满，当年那个意气风发，在世界赛场上征战的惠若琪虽然退役，但脸上依旧洋溢着自信的笑容，她的拼搏精神始终留在中国女排里，始终留在排球赛场上。
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